5 частых ошибок при организации домашнего рабочего места

Работая дома ты чувствуешь дискомфорт в спине и шее, быстро устаешь и испытываешь сложности с концентрацией? Это значит, что у тебя неправильно организовано рабочее место, а мебель в кабинете недостаточно удобная. К счастью, самостоятельно создать комфортное пространство вполне реально, воспользовавшись советами экспертов по эргономике.

Распространенные ошибки при создании рабочего места

В падении продуктивности при удаленной работе нет ничего удивительного. Если в офисе ты находишься в среде, где все вокруг как-никак, но работают, то дом - место отдыха с огромным количеством отвлекающих факторов. Специалисты компании Eversolid, которая производит эргономичную офисную мебель, убеждены, что снижения работоспособности можно избежать, исправив следующие ошибки в организации своего пространства:

1. Отсутствие отдельного рабочего места. Не работай там, где спишь, ешь, отдыхаешь. Даже если жилье небольшое, обязательно создай отдельную рабочую зону с компьютерным столом.

2. Неудобное кресло. Поскольку ты проводишь большую часть дня сидя, тебе нужна модель с возможностью настройки положения спинки, подлокотников, подголовника. В магазинах офисной мебели есть ортопедические кресла, которые учтут твои анатомические особенности и будут надежно поддерживать спину и поясницу.

3. Слишком низкое положение монитора. При работе твой взгляд должен быть направлен выше центра экрана, иначе ты начнешь сутулиться. Поэтому тебе нужно поднять девайс на уровень глаз. Владельцам лэптопов будет полезной подставка для ноутбука по этой ссылке, а для обычных мониторов можно использовать как подставки, так и кронтштейны.

4. Неподходящая высота столешницы. Устанавливая мебель в офис, обрати особое внимание на то, чтобы стол подходил тебе по росту. Существуют эргономичные модели, в которых можно регулировать положение столешницы, чтобы работать не только сидя, но и стоя.

5. Захламленное пространство. Хаос вокруг будет отвлекать твое внимание, так что убери из поля зрения все лишнее. Установи на стол вместительные органайзеры и подставки для гаджетов, а провода спрячь в незаметные кабель-каналы.

Почему важно выбирать хорошую офисную мебель

Кроме обычной мебели для офиса существует много эргономичных аксессуаров, которые сделают твой рабочий процесс намного комфортнее. Например:

• подставки для ног и запястий снимут нагрузку с конечностей
• балансировочная платформа нужна, чтобы дольше работать стоя
• кожаный коврик защитит столешницу и поделит пространство на зоны
• подставки для телефона и наушников помогут всегда держать любимые гаджеты под рукой

Эксперты отмечают, что мало купить офисную мебель, которая будет удобной: крайне важно, чтобы ее дизайн соответствовал твоему эстетическому вкусу. Тебе должен нравиться каждый элемент твоего рабочего места, чтобы пребывание в нем приносило удовольствие. Выбрав стильные модели из натуральных материалов, ты создашь пространство, в котором сможешь комфортно работать год за годом.